Stoelyoga / Hatha yoga

Stoelyoga is zeker niet alleen voor senioren of meer beperkte yogi’s. Je bent na deze les tot jezelf gekomen en je hebt je lichaam de nodige aandacht en beweging gegeven. Er is aandacht voor ieders mogelijkheden en kwetsbare stukken.
We starten deze les altijd op de stoel en we eindigen op de mat. Voor mensen die moeite hebben met langer in de kleermakerszit te zitten is dit een ideale start van de les.

📅 Wanneer: Dinsdag 09:30 – 10:30 uur. Donderdag 09:00 – 10:00 uur.
📍 Waar: Deken van Mierstraat 8-59 (navigeren op Kloosterhof, ingang is tegenover gebouw 5).
📲 Aanmelden: Nadia: n.vanhal@sociaalwerkmeierijstad.nl of freeyourmindyoga@outlook.com