Mediteren voor vrede

De stilte van de zondagochtend gebruiken we om met aandacht bij onszelf te zijn. We doen dit elk op onze eigen manier. Zittend, liggend of in beweging, het kan allemaal. We gaan met onze aandacht naar wat zich aandient aan gedachten, gevoelens of spanning. Na afloop kunnen we nog even samenzijn onder het genot van een kopje koffie of thee.

Vanaf half tien is de zaal open en los van elkaar beginnen we met mediteren. Muisstil hoeft het niet te worden. Gapen, uitrekken of even de benen strekken, allemaal impulsen om lekker aan toe te geven. Een muziekje op de achtergrond helpt dat we niet elke speld horen vallen.

Voorlopig vinden de bijeenkomsten nog niet elke week plaats, op mediterenvoorvrede.nl vind je een overzicht van de data.